嘆氣聲|常嘆氣容易傷肝?還是能紓壓、解疲勞?中醫師解答

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單字:唉聲嘆氣,注音符號ㄞ ㄕㄥ ㄊㄢˋ ㄑㄧˋ,文句:由於煩躁悲傷等等惆悵。 比如「眼看這種雙休日終因下雨天故此泡湯,她們不已唉聲嘆氣。 」作「唉聲嘆氣」。

英國史丹福醫學部心理學與其神經科學系主任Richard Spiegel及其團隊,早前在生態學JournalCell Reports Medicine》發表文章一項研究成果,明確指出嘆氣不該地被認作懊惱或非難受,甚至有著「減輕阻力」的的解熱。 少數人會同時指出「深呼吸」嘆氣聲(taking t deep。

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